Se alkaa viattomasti: kymmenen minuuttia iPadia kun teet aamiaista. Mutta pian kymmenen minuuttia muuttuu kolmeksikymmeneksi ja aamuista tulee taistelu. Kuulostaako tutulta?
Miksi aamut ovat tarkeita
Se miten lapset aloittavat paivansa vaikuttaa kaikkeen mita seuraa. Tutkimus osoittaa etta ruutuaika heti aamusta voi:
- Lisata vaikeutta siirtya muihin aktiviteetteihin
- Vahentaa keskittymista koulussa
- Luoda enemmän konflikteja ruutuaikarajojen kanssa myöhemmin
Kotityoratkasu
Perheet jotka ovat onnistuneesti poistaneet aamun ruutuajan jakavat yhteisen strategian: ruutuajan korvaaminen tuottavilla tavoilla jotka antavat lapsille onnistumisen tunteen.
Esimerkkiaamurutiini
- Pukeudu (vaatteet valittu illalla)
- Pedata sanky (1-2 minuuttia)
- Aamiainen
- Hampaat, valmistautuminen
- Yksi nopea kotityo (ruoki lemmikki, laita astiat pois)
Näin se toimii
Aloita pienesta: Ala uudista kaikkea kerralla. Lisaa yksi elementti kerrallaan.
Ole johdonmukainen: Kaksi ensimmaista viikkoa ovat vaikeimpia. Odota vastustusta.
Yhdista palkkioihin: Aamun kotityot voivat laskea viikkorahaan, antaen lapsille välittömän kannustimen.
Seuraa aamurutiineja Askareilla
Anna lasten merkitä aamutehtävät tehdyiksi ja nähdä edistymisensä. Se tekee tavasta pysyvän.
Kokeile ilmaiseksi